Pilates & Barre women retreat: Azorské ostrovy 23.-29.6.2027

Ubytovanie v hoteli Azoris Royal Garden**** alebo MS Vila Nova***

Počas pobytu budete mať možnosť výberu medzi dvoma výnimočnými hotelmi na ostrove São Miguel, kde strávime 5 nocí a 1 noc v Lisabone:

Azoris Royal Garden Hotel****

Link: https://www.azorishotels.com/royalgarden

MS Vila Nova***

Link: https://www.mystoryhotels.com/en/my-story-hotel-vila-nova/

Miesto, kde sa na chvíľu zastavíme. Nadýchneme. Rozhýbeme telo. A doprajeme si niekoľko dní venovaných len nám, ženám.

Azorské ostrovy sú jedným z posledných, trochu ukrytých pokladov Európy. Súostrovie uprostred Atlantiku, často nazývané Havajom Európy, kde sa sýtozelená krajina stretáva s oceánom, vulkanické útesy padajú do divokých vôd a na začiatku leta celý ostrov rozkvitá tisíckami farebných hortenzií.

A práve sem vás pozývame na náš Pilates & Barre Women Retreat….čaká nás spojenie cestovania, pohybu, prírody, oddychu a krásneho ženského času.

Naše dni budú patriť pilatesu a barre lekciám, ale rovnako objavovaniu ostrova São Miguel, jeho najkrajších zákutí a zážitkom, ktoré sa jednoducho nedajú priniesť domov v kufri. Budeme plávať v Atlantiku ohrievanom termálnymi prameňmi, relaxovať v prírodných termálnych bazénoch ukrytých uprostred botanickej záhrady a ochutnáme tradičné jedlá, pripravované priamo pomocou sopečného tepla. Vyplávame na oceán za veľrybami a delfínmi, navštívime jediné čajové plantáže v Európe, aj typické azorské ananásové plantáže a ochutnáme, ako chutí ananás priamo tam, kde dozrieva. Vyberieme sa krížom-krážom ostrovom São Miguel…za vulkanickou krajinou, jazerami ukrytými v kráteroch, rozkvitnutými cestami, dramatickými útesmi a panorámami, pri ktorých budete mať chuť jednoducho na chvíľu zostať stáť.

A medzi tým všetkým si vytvoríme priestor pre seba. Pre svoje telo. Pre pohyb. Pre ženskú energiu, nové priateľstvá, smiech, spoločné večery aj chvíle, keď nemusíme vôbec nič.

Pohyb, ktorý hýčka

Rána a podvečery budú patriť nám, nášmu telu a vedomému pohybu. Pilates & Barre sa stanú prirodzenou súčasťou našich dní: jemné, ženské, elegantné, no zároveň krásne účinné.

Pod vedením našich milovaných inštruktoriek Simony a Sandry z FORM Pilates Studio si doprajeme lekcie, ktoré spevnia telo, prebudia ženskú silu a prinesú pocit ľahkosti, grácie a rovnováhy. Bez porovnávania, bez tlaku na výkon. Každá vo svojom rytme a presne tam, kde sa práve cíti dobre. Niekedy sa rozhýbeme do nového dňa, inokedy pohybom uzavrieme deň plný azorských dobrodružstiev. Len my ženy, naše telo, dych a chvíľa, ktorá patrí iba nám. Pretože aj o tom bude náš Women Retreat…cítiť sa vo svojom tele dobre, silno a žensky.

Pretože tento retreat nebude iba o tom, koľko toho na Azoroch uvidíme. Bude aj o tom, ako sa tam budeme cítiť.

Niekoľko letných dní uprostred Atlantiku. My ženy, oceán, rozkvitnuté Azory, pilates & barre. A možno presne ten druh dobrodružstva, ktorý si chceme v roku 2027 dopriať.

Program

Deň 1.

23. jún 2027 (Streda)

13:25 hod. / Naše dobrodružstvo začína!:) Odlet z letiska vo Viedni

Hodinový prestup na letisku v Lisabone

18:40 hod. / Bem-vindas aos Açores! Prilietame na Azorské ostrovy, kde sa začína náš spoločný Pilates & Barre Women Retreat. Na letisku nás bude čakať objednaný transfer, ktorý nás odvezie priamo do nášho ubytovania.

19:00 hod. / Check-in & prvé spomalenie

Po príchode sa ubytujeme, čas vydýchnuť si po ceste, vybaliť kufor, dať si sprchu, prvýkrát sa nadýchnuť ostrovného vzduchu alebo jednoducho nerobiť vôbec nič:)

20:00 hod. / Welcome dinner

Náš prvý azorský večer bude patriť spoločnému stolu. Len pár krokov od hotela nás čaká zážitková uvítacia večera, pri ktorej sa prvýkrát všetky stretneme, zoznámime a naladíme na portugalskú ostrovnú atmosféru aj dni, ktoré nás spoločne čakajú.

Deň 2.

24. jún 2027 (Štvrtok)

08:00 – 09:00 hod. / Awaken — Gentle Morning Pilates

Čaká nás jemná úvodná Pilates lekcia plná vedomého pohybu, mobility a príjemného strečingu, ktorá po cestovaní rozhýbe celé telo, prebudí ho do nového dňa a naladí nás na prvé spoločné dobrodružstvá. Bez výkonu a ponáhľania. Len my, náš dych, telo a azorské ráno.

09:00 – 10:00 hod. / Po pohybe si doprajeme bohaté raňajky v našom hoteli, načerpáme energiu a môžeme vyraziť objavovať ostrov.

10:00 – 18:00 hod. / Za najkrajšími výhľadmi západu ostrova

Dnes sa vyberieme na západný cíp ostrova São Miguel… do krajiny, ktorá miestami pôsobí takmer neskutočne. Čakajú nás sýtozelené vulkanické kopce, jazerá ukryté v kráteroch, rozprávkové vyhliadky a prvé veľké azorské „wow“. 🙂 Prejdeme sa k ikonickej Miradouro da Boca do Inferno, odkiaľ sa pred nami otvorí jedna z najznámejších panorám celých Azorov, a nevynecháme ani legendárny opustený hotel s nádhernými výhľadmi na okolitú krajinu. A pretože k spoznávaniu krajiny patrí aj jej jedlo, ochutnáme veľmi typický portugalský street food, bifanu, a to rovno v obľúbenom miestnom stánku. 🙂

Neskôr sa presunieme k úchvatnému Lagoa das Sete Cidades, najväčšiemu sladkovodnému jazeru na Azoroch, obklopenému intenzívne zelenou prírodou a známemu svojimi dvoma lagúnami – modrou a zelenou. Jeho krásu si budeme môcť vychutnať pokojnou prechádzkou alebo si pridáme trošku pohybu a zábavy a vyrazíme priamo na vodu…na kanoe, kajaku, paddleboarde či vodnom bicykli. Každá presne podľa svojej chuti a nálady.

Príjemne unavené, ale ešte viac očarené Azormi, zamierime na neskorší obed do miestnej reštaurácie. Práve tu pripravujú jednu z najlepších chobotníc na červenom víne na ostrove, dokonale jemnú a plnú chuti. Samozrejme, na výber budú aj ďalšie tradičné azorské dobroty:)

Pred návratom si ešte vychutnáme atmosféru prímorského mestečka Mosteiros a dramatického západného pobrežia s ikonickým majákom Farol da Ponta da Ferraria.

19:00 – 20:00 hod. / Feminine energy: Soft Barre Flow

A náš prvý plnohodnotný deň uzavrieme opäť pohybom, tentoraz v úplne inej energii.

Čaká nás prvá spoločná Barre lekcia, ktorá spojí ladnosť pohybu, jemné posilnenie, stabilitu a ženskú energiu.

Deň 3.

25. jún 2027 (Piatok)

08:00 – 09:00 hod. / Strong & centered: Power Pilates

Druhé azorské ráno začneme o čosi energickejšie. Čaká nás dynamickejšia Pilates lekcia zameraná na core, stabilitu, držanie tela a vedomé posilnenie celého tela.

09:00 – 10:00 hod. / Po rannej lekcii nás čakajú bohaté hotelové raňajky, dobrá káva a chvíľa pri spoločnom stole pred ďalším azorským dobrodružstvom.

10:00 – 17:30 hod. / Chute, vône a zelené poklady ostrovov

Dnešný deň bude o niečo pomalší. Budeme ochutnávať, objavovať, túlať sa zelenou krajinou a na jeho konci si doprajeme zaslúžený relax v termálnych prameňoch.

Najskôr sa vydáme na sever ostrova, kde nás čakajú azda najexotickejšie scenérie São Miguel: 40-hektárové čajové plantáže, na ktorých sa čaj pestuje organickým spôsobom už od roku 1883. Pohľad na nekonečné sýtozelené svahy pokryté čajovníkmi nás na chvíľu prenesie kamsi ďaleko za hranice Európy. Nahliadneme do celého procesu pestovania a výroby čaju a samozrejme príde aj na ochutnávanie. Vyskúšame miestny čierny aj zelený čaj priamo tam, kde vzniká, doplnený o tradičné koláčiky bogangas s prímesou miestneho čaju.

Krátkou jazdou azorským vidiekom, ktorý bude koncom júna rozkvitnutý pestrofarebnými hortenziami, sa presunieme k nádhernej vyhliadke Miradouro de Santa Iria. Pred nami sa otvorí panoráma zálivu Santa Iria a dramatického severného pobrežia São Miguel…Atlantik, zelené útesy a azorská príroda v celej svojej kráse.

Vedeli ste, že práve Azory sú jedným z mála miest v Európe s dlhou tradíciou pestovania ananásov, ktorá siaha až do 19. storočia? Azorské „ananás dos Açores“ sa pestujú špecifickým spôsobom v skleníkoch a na jediný plod si pestovatelia počkajú približne dva roky. Navštívime jednu z lokálnych ananásových plantáží, nahliadneme do ich netradičného spôsobu pestovania a ako inak, budeme aj ochutnávať. Ananásový likér, džem, čerstvá šťava, flambovaný ananás so zmrzlinou či lahodná ananásová zmrzlina… dnes si Azory vychutnáme doslova všetkými zmyslami:)

A na záver dňa príde niečo, čo k nášmu Women Retreatu dokonale patrí. Po približne 20-minútovej jazde sa ocitneme uprostred jedinečnej prírodnej rezervácie Caldeira Velha. Miesto, ktoré vyzerá, akoby patrilo skôr do filmu, než do Európy. Horúce termálne pramene ukryté v bujnom lese Serra da Água de Pau, obrovské paprade, vodopád a prírodné termálne bazény, vytvárajú scenériu pripomínajúcu malý Jurský park. A tentoraz už nebudeme nič objavovať, ani nikam kráčať.

Vyzlečieme športové oblečenie, ponoríme sa do teplej termálnej vody a jednoducho vypneme.

Deň 4.

26. jún 2027 (Sobota)

Dnes trošku spomalíme. Žiadne celodenné presuny ani pevne nalinkovaný program. Toto ráno a deň budú patriť každej z nás presne tak, ako ich bude chcieť prežiť. Môžete zostať v našom hoteli, užiť si pomalé ráno, Pilates, dlhé raňajky a voľný deň alebo sa vydať za jedným z najväčších zážitkov, aké Azory ponúkajú…na otvorený Atlantik za veľrybami a delfínmi.

08:00 – 09:00 hod. / Lengthen & flow: Stretch Pilates

Čaká nás plynulá, jemnejšia lekcia prepájajúca pilates, mobilitu a hlbší strečing, ktorá príjemne ponaťahuje svaly po predchádzajúcich aktívnych dňoch a vráti telu ľahkosť.

Od 08:00 hod. / Raňajky v našom hoteli

Voľný oddychový deň a l e b o možnosť dopriať si extra zážitok (nie je zahrnutý v cene pobytu)

08:35 – 13:00 hod. / Hor sa na oceán!

Pre tie, ktoré túžia po dobrodružstve, máme možnosť dokúpiť si jeden z najikonickejších azorských zážitkov. Z hotela sa ráno vydáme krátkou prechádzkou po pobrežnej promenáde do malého prístavu, odkiaľ vyplávame na otvorený Atlantik za veľrybami a delfínmi, v ich prirodzenom prostredí. Vidieť prvú plutvu nad hladinou, kŕdeľ delfínov sprevádzajúci našu loď alebo majestátnu veľrybu vynoriť sa z hlbín Atlantiku, patrí medzi tie momenty, na ktoré sa nezabúda.

18:00 – 19:00 hod. / Shake & glow: Barre Burn

Naša druhá Barre lekcia bude zároveň najenergickejšou lekciou celého retreatu. Zameriame sa na nohy, zadok, ruky aj core, malé kontrolované pohyby a precíznu prácu svalov, pri ktorej možno príde aj ten povestný Barre shake:)

Deň 5.

27. jún 2027 (Nedeľa)

08:00 – 09:00 hod. / Breathe & Release: Slow Morning Pilates

Po niekoľkých dňoch plných pohybu a azorských dobrodružstiev, doprajeme telu presne to, čo potrebuje: pomalý flow, príjemné uvoľnenie, mobilitu, strečing a vedomú prácu s dychom.

09:00 – 10:00 hod. / Po lekcii nás čakajú spoločné hotelové raňajky, dobrá káva a pokojný začiatok nášho posledného celého dňa na ostrove.

Voľný oddychový deň a l e b o možnosť dopriať si extra zážitok (nie je zahrnutý v cene pobytu)

10:00 – 16:30 hod. / Do vulkanického srdca Azorov

Dnes zamierime na východ ostrova São Miguel, do čarovného mestečka Furnas a k rovnomennému vulkanickému jazeru do oblasti, kde silu a energiu zeme pocítime doslova pod vlastnými nohami.

Furnas patrí medzi najvýznamnejšie centrá geotermálnej aktivity na ostrove. Bublajúce pramene, para stúpajúca zo zeme a horúca vulkanická pôda nám pripomenú, že nádherná zelená krajina São Miguel vznikla vďaka obrovskej sile prírody. A miestni sa túto silu naučili využívať aj veľmi chutným spôsobom:) Pri jazere spoznáme jeden z najväčších gastronomických symbolov Azorov – tradičné Cozido das Furnas. A my sa samozrejme neuspokojíme iba s pozorovaním. 🙂 Po návšteve tejto unikátnej „prírodnej kuchyne“ sa presunieme priamo do mestečka Furnas, kde spoločne zasadneme k autentickému obedu a ochutnáme jedno z najlepších cozido na ostrove.

Poobede už bude čas iba spomaliť. Navštívime nádhernú vždy-zelenú botanickú záhradu Terra Nostra, ktorá je sama o sebe jedným z najčarovnejších miest São Miguel. Čaká nás svet exotických rastlín, paliem, papradí, romantických chodníčkov, vodopádov a nekonečných odtieňov zelene.

A niekde uprostred tejto nádhery, si nájdeme svoje miesto aj my. Plavky, uterák a hor sa do prírodných termálnych vôd s teplotou približne 35 – 40 °C.

19:30 hod. / Spoločná rozlúčková večera

A potom príde náš posledný spoločný azorský večer. Stretneme sa pri rozlúčkovej večeri, ktorá nebude iba bodkou za naším pobytom, ale malou oslavou celého týždňa. Oslavou pohybu, dobrodružstiev, smiechu, nových priateľstiev, spoločných zážitkov a možno aj toho príjemného pocitu, že sme si na pár dní dovolili venovať čas samy sebe.

Deň 6.

28. jún 2027 (Pondelok)

08:00 – 08:45 hod. / Bonus morning flow: One Last Stretch

Ešte raz spolu rozložíme podložky a naše posledné azorské ráno privítame pohybom.

Tentoraz však nepôjde o klasickú Pilates lekciu, ale o bonusový jemný Morning Flow.

Do 10:00 hod. / Po našom Morning Flow nás čakajú posledné hotelové raňajky. Bez budíka na ďalší program, bez rýchleho balenia vecí do auta, dnes máme čas.

Check-out a voľný program

18:20 hod. / ADEUS, AÇORES!

Je čas rozlúčiť sa s naším zeleným ostrovom. Čaká nás krátky transfer na letisko v Ponta Delgada a pomaly necháme São Miguel za nami.

19:40 hod. / Ponta Delgada → Lisabon

Odlietame z Azorských ostrovov a o 23:00 hod. pristávame v Lisabone. Ale naše spoločné dobrodružstvo sa ešte celkom nekončí:) Po prílete sa presunieme do nášho hotela v Lisabone, kde nás čaká nocľah a zaslúžený odpočinok.

Deň 7.

29. jún 2027 (Utorok)

Od 08:00 hod. / Posledné spoločné raňajky v Lisabone

12:15 hod. / Até breve, Portugal! Je čas vyzdvihnúť kufre, posledný krát sa obzrieť za Lisabonom a krátkym transferom sa presunúť na letisko.

14:35 – 19:05 hod. / Let Lisabon – Viedeň

Odlietame domov.

O niečo oddýchnutejšie.
O niečo silnejšie.
Možno s novými priateľstvami.
A určite s množstvom spoločných spomienok.

*drobná úprava programu vyhradená
*zmena letov vyhradená
*cena platí pri obsadení izby 2-3 osobami

REZERVÁCIE&VIAC INFO na info@seeitaly.sk